Segurança é o tema

e a resposta depende também de você.
leia com atenção este texto elaborado por Carlos Oliva Neves.
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TÉCNICAS DE TREINAMENTO DE DEFESA PESSOAL

Divide-se o momento do perigo em quatro etapas seqüenciais:

Percepção: Quando se suspeita que há perigo no ambiente;

Identificação: Identificar a ameaça, de onde vem,de que forma, quem e quantos são os agressores, e ainda qual o nível de risco;

Decisão: Escolher como reagir, planejando cada movimento passo-a-passo. Escolher os pontos vitais a serem atingidos no adversário, para eliminá-lo rapidamente;

Execução: Imaginar realizar os movimentos de defesa e contra-ataque, em um só golpe, ou uma seqüência deles. Cada golpe deve ser preciso e contundente, não deixando margem de reação ao adversário.

É importante realizar o treinamento mental por etapas e aumentar gradativamente a complexidade da agressão. O treinamento mental se realiza no imaginário, visualizando uma agressão, decidindo qual e como será a reação.

- Que tipo de ameaças o lugar oferece ?

- Como o adversário poderia atacar ?

- O que você faria contra este ataque ?

- Como terminaria a agressão ?

Deve-se ser cuidadoso para não exagerar, manter o controle e o distanciamento entre a fantasia do exercício mental e a realidade.

O treinamento deve ser constante, para condicionar seus atos reflexos com precisão.